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MODELO COGNITIVO – CONDUCTUAL DE PSICOTERAPIA


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MODELO COGNITIVO – CONDUCTUAL DE PSICOTERAPIA

El modelo cognitivo conductual de psicoterapia se originó en 1955 con los aportes de Albert Ellis y su "Terapia Racional Emotiva Conductual" (T.R.E.C.) y luego se amplió y profundizó a partir de 1962 con los aportes de Aaron T.Beck y su "Terapia Cognitiva" (T.C.).  


Este modelo está ampliamente difundido y es respetado por la investigación que lo soporta y por sus resultados… Es utilizado preferentemente para el tratamiento especializado de muchos trastornos.  
Entre sus principales éxitos reconocidos se han destacado los tratamientos de trastornos tales como:  ansiedad,  pánico,  agorafobia,  fobia social,  inhibiciones,  depresión,  disfunciones sexuales,  depresión, estrés,  ira (ataques de furia)  y  conflictos de pareja.

Las características más notorias de este modelo son:



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Se trabaja en el presente, en el "aquí y ahora".

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Se va directamente a la resolución del problema, a la forma de lograr los resultados deseados.

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En la gran mayoría de los casos no es necesario investigar el pasado ni los "orígenes" para lograr los resultados…

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Paciente y terapeuta hablan, se comunican y colaboran activamente y por igual en el proceso.

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El proceso incluye tareas de auto-ayuda a realizar entre sesiones.

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Si el paciente realiza las actividades acordadas entre las sesiones, el proceso es notoriamente más breve que lo habitual en otras corrientes. Se trata, pues de terapias destacadas por su brevedad.

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Pese a lo breve y sencillo del método, resulta realmente profundo y logra modificaciones importantes y perdurables.

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El enfoque es altamente didáctico, por lo cual el paciente queda entrenado para resolver futuros problemas o trastornos por sus propios medios, sin tener que recurrir nuevamente y cada vez al terapeuta.

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A su eficacia terapéutica se le suma su eficacia como forma de prevención de futuros trastornos”.

Fuente: http://www.terapiacognitiva.com/terapias_cognitivas.htm


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