• ANGÉLICA AVENDAÑO VALENCIA
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    Edgar alberto rodríguez manchola módulo I fundamentos, clase de iniciación y o2 Bogotá D. C. Octubre de 2012 tabla de contenido


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    Autores

    ANGÉLICA AVENDAÑO VALENCIA

    EDGAR ALBERTO RODRÍGUEZ MANCHOLA


    MÓDULO I

    FUNDAMENTOS, CLASE DE INICIACIÓN Y O2

    Bogotá D.C.

    Octubre de 2012
    TABLA DE CONTENIDO

    INTRODUCCIÓN.

    1. JUSTIFICACIÓN


    2. OBJETIVOS
    3. HISTORIA DEL CICLISMO BAJO TECHO
    4. PROTOCOLO EVOLUTION CYCLING

    5. CARACTERÍSTICAS




    6. INDUMENTARIA

    7. FISIOLOGÍA EN EVOLUTION CYCLING


    8. ENTRENAMIENTO APLICADO A EVOLUTION CYCLING

    9. BIOMECÁNICA APLICADA A EVOLUTION CYCLING


    10. TIPOS DE CLASES


      1. CLASES DE INICIACIÓN




      1. O2

    11. PERCEPCION DEL ESFUERZO


    12. INTERCONEXIÓN MUSICAL
    BIBLIOGRAFÍA

    INTRODUCCION
    Evolution Cycling surge como una necesidad para mejorar el proceso de capacitación en el ciclismo bajo techo desde la identificación, descripción y descomposición en las partes que forman los programas que existen en el mercado laboral, enfocando esta capacitación en el futuro profesor de clases, el área administrativa de los diferentes escenarios donde se práctica el ciclismo bajo techo, el área médica, los demás miembros del grupo interdisciplinario y el usuario de los programas.
    Desde Evolution Cycling también se propone resolver una laguna teórica existente en los diferentes programas ya que supuestamente están dirigidos a una población etaria, pero no se tienen en cuenta el diagnostico, la formulación, la ejecución y el control de las clases de acuerdo a las exigencias de la Norma de Competencia Laboral NCL, motivo por el cual los diferentes tipos de clases se reducen a las siguientes preguntas: ¿Qué profesor trae la mejor música, la mejor coreografía, el mejor show, etc? , entre tanto el programa Evolution Cycling gracias al establecimiento de estos elementos diferenciadores se caracteriza y diferencia de los demás programas existentes en el mercado laboral.
    La realidad de los mercados y el bache teórico se refuerzan en la falta de objetividad al dosificar la carga ya que se realiza esta dosificación teniendo en cuenta los rangos teóricos o los que se aplican en el deporte o simplemente no se aplican, poniendo en riesgo la población a la que se quiere llegar, es decir, personas que buscan el bienestar físico y mental (wellness) (Pilzer, 2002)1, por lo cual la dosificación de carga se debe realizar de forma objetiva y entendible tanto para el profesor como para el usuario realizando un paralelo entre los sistemas energéticos y las adaptaciones específicas que se están buscando (Zintl, 1991)2.
    Evolution Cycling es un plan de trabajo enfocado en una nueva forma de desarrollar una Actividad Física Sistemática sustentado en bases científicas sin perder de vista al componente lúdico como lo son la música y la dinámica que se implemente durante la ejecución de la clase.


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